山海倶楽部 ＆ 美容室

久々の快晴　しかもポカポカ暖かいので、街へお散歩

午後から美容室に行く予定だったんだけど、早めに出発して

ランチ開拓することに　久しぶりの１人ランチだわん

今日は“西洋料理のうまいもの屋 山海倶楽部”という

フレンチのお店。美容室の１Ｆにあって、近いしいいかなと

リゾットが美味しいらしいので、リゾットランチにしてみました。

左は、オニオンスープ、ガーリックトースト、さっぱりサラダ。

ドレッシングが美味しくて、苦手なパプリカも食べれました

右は、八雑穀米の赤鶏とポテトのジェノベーゼリゾット

自分でリゾットを作る時は、いつも冷やご飯で作っちゃうけど

こうして生米を使うと、少し芯は残るけどご飯がベタつかず

アリだなぁと思いました。ご飯が残ってなくても作れるし

その後美容室に行って、今日はカットとカラーを　カットは

まだ髪を伸ばしたいので、キレイに伸ばせるように少し整えて

もらうだけにしました　↑は「muchcolor」というTSUTAYAで

配布してるフリーペーパーなんですけど、この冊子のヘアーを

いつも私が切ってもらってる美容師さんが担当してるらしく、

よかったら見てみて～とのことでした

写真を撮ろうとしたらまたバニラが寄ってきて、微妙に写って

しまってます　そう言えば美容師さんが前に「副業で撮影の

仕事もしてて店にいない時があるけど、僕がいる時に来てね」

と言ってた気が。。もし見かけたら作品を見てあげて下さい

レモンパイ

あんまり甘くない、爽やかなお菓子が食べたくなって、今日は

簡単なレモンパイを作りました　まずパイを軽く焼いたあと、

私の大好物 のレモンカードを乗せて、その上にしっかりと

泡立てたメレンゲにレモン果汁を加えたものを乗せて焼けば

ハイ、出来上がり　所要時間もアッという間です( ^ーﾟ)ﾉ

メレンゲは焼くとボリュームのある見た目が可愛いし、食感も

シュワッと溶けて美味しいので、いろいろ使えます　私は

本当にレモン味が好きなので、こんなお菓子はとっても好き

なんだけど、旦那ちゃんは甘いのが好きだからダメかな・・・

気に入って、食べてくれるといいけど(ﾉ_-｡)

レモン味なので、ドリンクは紅茶が１番合うと思うのですが、

つい先日、ＨＡＲＩＯの水出し珈琲ポットがすごくイイと聞いて

購入したばかりで、試しに飲んでみたくってコーヒー牛乳を

作って一緒に食べました　牛乳の方が断然多くしたけど、

コーヒーの香りがすごく良くて、少しで楽しめました　

お花見

お散歩とお花見を兼ねて、熊本城へ～　うちからブラブラ

歩いて１５分ぐらいで行けます　桜は満開を過ぎて、もう

散り始めです　シートを敷いて、お弁当を食べたりお酒を

飲んだりしてる人もいっぱいいて、楽しそうでしたー

こんなことなら何か持ってくればよかった(*≧ｍ≦*)

私たちは新規転居者のウェルカムパスポートがあるので

有料敷地内も無料で入れちゃいます　今日は曇ってて

残念だったけど、家から近いし、また今度お天気のいい日

にでも、天守閣に登ってみようと思いまーすo(*^▽^*)o

万歩計をつけて行ったら、トータル７２００歩でした

結構階段が多くて、歩数以上に疲労感はあるんだけど

先日のラブルナ・スパで体験したガスールパックに感動して

早速ガスールを買ってみました　これ１袋で１５回ぐらい

パックできるの　しかもこれで６００円　うぷぷ(*^m^)

ちゃんとモロッコのガスールを使ってると書いてたので、

一応信用してナイアードで買ってみました

ラ・フォンティーヌ

今日のパンランチはうちの近所にある“ラ・フォンティーヌ”

よく前を通るので気にはなってたけど、美味しいのかどうか

全く情報がなく・・・　とりあえず一度行ってみることに

入ってみると、店内は結構広くて、パンの種類もなかなか。

イートインも２０席ぐらいはありました　せっかくなので

店内で食べることに　サンドイッチは１８０円　全般的に

リーズナブルな気がしました。右の袋詰めのはお買い得品で

１袋１８０円！ 中身は選べないけど、３～４種類入ってます

どれも凝ってはないけど、食べやすいパンでミルクフランスが

美味しかったかなぁ。店主が男性のようで、男性目線（？）の

お惣菜パン（左上のチキン竜田パンとか）が多かったです

全部は食べきれないので、持って帰って明日のランチに

前に注文してた、美味しいと評判のコーシャベーグルが今日

届きました～　１３種類入ってまぁす　わーい(≧∇≦)

まだ食べてないけど、生地もハードタイプとソフトタイプがあり

食べ比べが楽しみ　卵・牛乳・油類は全く入ってないそうで

低カロリーで安心ですね (*￣ー￣*)　うぷぷ

フラワーアロマ

今日はプリザーブド・フラワーのレッスン　先生の都合で

前回からしばらく間があいていたので、久しぶりに行ったら

みなさんに“わぁ、お腹大きくなったね～ ”と（＠ｗ＠）

そーなんですよ、もうかなり大きいんですよ

私、同じ時期の人より大きい気がするんですよね、って話を

したら、“細身だからお腹が目立つんだろうね” と言って頂き

皮下脂肪の少ない人は胎動が激しいらしいから、じゃあまぁ

そうなのかな、ということで一応納得。。。　偶然にも先生の

お友達が、私が通ってる病院の助産婦さんをされてることが

判明しました　どうかよろしくお伝えください(^=ω=^)

今回のフラワーアロマは、左上のドーンと大きなものが実は

みかんのプリザーブドでして、みかんの香り→アロマという事

らしい　でも残念ながらあまりイイ香りじゃなかったので、

オレンジの精油を加えて、飾っておこうと思います（*´▽｀*）

アロマは私の趣味の１つでして、我が家ではいろんな場所に

活用しています。精油を焚くことも当然しますが、他にも毎日の

アロマバスや、ハウスキーピングにも使いますし、今の時期は

花粉がヒドイので、ハンカチにティートゥリーの精油を含ませて

嗅ぐだけでスッキリしたりします　むくみ解消にマッサージを

したり、精油の香りって心と体の万能薬なんです。 は私の

愛読書で、精油の効能や相性、活用方法などがわかりやすく

載ってていつも読んでます　香りは自分が意識してなくても

脳まで刺激を与えることができるんですよー。 精油を焚いた

部屋と、焚いていない部屋で子供たちの勉強効率を調べると

圧倒的に精油のある部屋の方がいいんですって　なので、

精油の効能を知って、うまく活用すると毎日の普通の生活が

簡単に、ちょっと豊かになる気がしますよん

お散歩

今日も快晴　ちょっと風が冷たいけど、気持ちがいいし

家にいても退屈なので、運動すべくお散歩へＧＯ

近所の河川敷は何の花か不明ですが（ただの雑草かも）

遠目で見ると、一面に咲いててキレイに見えます

もう桜も満開ですよ～　早くお花見に行かないと散って

しまうわ・・・　週末はお天気があまりよくないみたいだけど

ぜひお花見に行きたいなぁ　*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*

まだつわりなのかわからないけど、どうも気分が悪い。。

軽い車酔い？って感じ　しばらくお散歩して帰ったあとは

家でグレープフルーツを食べて、ちょっとスッキリ

中華、少々つぶやき

今日はヘルシー中華です　麻婆春雨と、北龍包風のスープ

北龍包は、前に百貨店の全国おいしいもの展で、美味しくって

２回も試食したにも関わらず買わなかったのです　特に安い

わけじゃなかったし、店員さんから皮はジャガイモでできてて

中身は豚ミンチと野菜を混ぜたもの、ということを聞き出して

これなら作れそうだわ と思い・・・　（私、ケチかしら ）

要するに餃子の具を、じゃがいもを混ぜたモチッとした生地で

包んだものです　物産展では中華スープに入れて試食を

出してたので、そのようにして野菜もたくさん入れてみました。

うぷぷ、うまくできたわ　やっぱり買わなくてよかった 笑

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陣内・紀香夫婦の離婚のニュースを見て・・・確か私たちより

少し前に結婚した記憶が。。２人の間で起きた問題だから、

どちらかが一方的に悪いってことはないだろうが、あんなに

誰もがうらやむ美女を嫁にもらっても浮気しちゃうのか～と

思うと、この世に浮気しない男っているんだろうか？と考えて

しまう。美女は３日で飽きるのかしら 　私は彼が特殊だと

は思わないので、男ってそんなもんってことなんだろうね。

でも妊娠中に浮気されたら、さぞかし気が狂うだろうな

私の友達も・・・妊娠中に浮気されて、産後３年経った今も

許せるどころか一切信用してないし、ますます嫌いになると

言ってました　まぁそうだろうねー、女は出産するために

自分の命懸けてるんだから！ とは言え、私はこうしてる今も

お腹を蹴ってくる小さな命を肌で感じられるけれど、男性には

想像ができないだろうし、どうしても温度差ができてしまうのは

仕方ないかな。。何が言いたいのかわからなくなってきたけど

妊娠中はいつもよりもナイーブになっているので、できるだけ

興味を持って優しく支えて欲しいこと（浮気なんてもってのほか）

もし男性が浮気せずにはいられない生き物だと仮定するならば

せめて何があっても絶対にバレない心配りをして欲しいです

まぁ女の勘はスペシャルなので、その覚悟でネ (*￣ー￣*)

Happy Birthday to バニラ

今日はバニラの１歳のお誕生日～　おめでとう

親バカ？の私達は、いつもの「orange」でバースデーケーキを

お願いしちゃいました、うぷぷ　ウサギの誕生日なんですと

言ったら笑われるかと思ったけど、やっぱりペットの誕生日に

ケーキをお願いする人は多いらしく、すんなりとＯＫでした・笑

ここのケーキはいつも可愛くて、しかも美味しいから大好き

自分で作るときも、結構参考にさせてもらってます。

３段のイチゴショート　食べるのは私たち人間だけど

バニラにも好物のドライフルーツをあげて、お祝いしました

・・‥…━━━★☆・・‥…━━━★☆・・‥…━━━★☆

１年前の今日ということは、ちょうど私達が熊本に来る直前に

バニラは産まれたんだねー　バニラとの出会いはと言うと、

熊本に来てから環境が変わり、旦那ちゃんは仕事に慣れず、

私は仕事も見つからず知り合いもいない、２人して病んでる

時期に、ペットでも飼ってみるかな～とたまたま行ったお店で

バニラを見つけて、「あっ、この子欲しい」 と即決でした。

その頃は手の平に乗せても余裕があるぐらいまだ小さくて、

ふわふわの毛と体の割りにクリッとした大きな目が印象的な

可愛い女の子でした　最初は２人ともウサギを飼うのが

初めてで、いろんなものをカジられては困り果て、やっぱり

ウサギなんて飼うんじゃなかったんじゃ・・・とモメたことも

あったけど、毎日少しずつ行動範囲が広がって、少しずつ

いろんなことを覚えて行くバニラと一緒に生活していると、

なんだか子育てみたいで楽しいなぁ、と思ったりしました

いつかは赤ちゃんが欲しいけど、まだ先でいいかな・・・と

思ってた私には、バニラが来たことが赤ちゃんが欲しいと

思う１つのきっかけだったかもしれないですね　以前に

すごく辛いことがあって、もう家出しよう と思ったときに

彼女を見て「でもこの子を置いて行くなんてできない・・・」と

思いとどまったこともあったし、妊娠してから憂鬱になって

気が塞いでる時に彼女のピースフルな顔を見て、元気に

なったり、今はいなくなることなんて、絶対に考えられない

大事な家族　できるだけ長生きして、いつまでも陽気で

甘えんぼな可愛いバニラでいてね(≧∇≦)

私の大きなお腹に顔を乗せて、「なでて」とアピールする

甘えんぼバニラ。ベビが産まれたら、今までほど余裕が

ないかもしれないけど、バニラはお姉ちゃんになるんだから

ベビちゃんと仲良くしてあげてね　バニラのママはどこの

ウサギさんだかわからないけど、産んでくれてありがとう

ラブルナ・スパ⑧

ウキウキする程お天気が素晴らしい のでお散歩も兼ねて

いつものハワイアンエステへ　毎回インテリアが変わってて

素敵な空間になってます　私もこんなお部屋作りしたいな～

今日もいつものフェイシャルのコースなんですが、今日は

３月・４月限定のモロッコ美容をプラスでお願いしました

１０歳若返る、と言われるアルガンオイルでマッサージを

してもらって、最後に神秘の泥「ガスール」のパックを

今までガスール入りの洗顔を使ってたけど、このパックの

効果はスゴイ～　本当にツルピカになって感激です

ガスールパック買おうかしら　そう言えば、この前弟が

モロッコに行ったのに、買ってきてもらえばよかった

やっぱり本場のは違うだろうな～、惜しいことしちゃった

そうそう、今日はサロンに着くなり「ＷＢＣ見たいです。。」

とお忙しいのに無理なお願いをしてすみませんでした

私こう見えてスポーツ好きでして、どうしても見届けずには

おれず・・・最後をリアルタイムで見られてよかった（*´▽｀*）

健康メニュー

地味なメニューですが・・・　妊婦対策の健康的な食事です

高菜ご飯と、サバ煮～　高菜ご飯には、おジャコと白ごまも

たっぷり入れて更に妊婦向けになってます　ご飯はずーっと

糸こんにゃく＆雑穀米入りを続けております　旦那ちゃんは

もしかしたら物足りないかもしれないけど、旦那ちゃんの健康や

減量対策にもいいはずだよ　いくら体にいいとか、栄養価が

高いと言われるメニューでも、美味しくないと続けられないから

いろいろ工夫して、楽しんで食べて行きたいですよね～

で、デザートはコーヒーのこんにゃくゼリー　今カフェインが

ＮＧであまりコーヒーが飲めないので、ちょっと飲みたいなって

時にこれぐらいの量なら大丈夫だろうと思い作ってみました。

こんにゃくゼリーは、糸こんにゃくをバーミックスで細かくして

ゼラチンと混ぜて固めると、簡単にできます　こんにゃくを

入れることでヘルシーだし、弾力があって食べ応えがある分

満足感も して、お腹にもＧＯＯＤです

そしてさらに旦那ちゃんが私にピッタリのおやつを買って

きてくれました　そう、さかなっつハイです　実は昨日

これを買おうと思って何店舗か行ったけど、売ってなくて。。

そしたら今日、大きなスーパーで見つけてきてくれました

こういう心遣いが私は超うれぴーのです、サンキュるりん

６ヶ月目❤

ベビも６ヶ月に入りました　もうお腹もかなり大きくなって

すっかり妊婦です　今回の妊婦検診では、ベビの体重は

先月から３倍ぐらいに増え、大きさも随分大きくなりました

あとはもう胎動がすごくって、毎日元気にピョンピョコと

動いてるのがハッキリわかるようになりました　私が

“ひゃー、くすぐったいよー、やめて～”って言うぐらい

元気にお腹の中を飛び跳ねているようです(*≧ｍ≦*)

性別は、まだ断言はできないけれど、男の子のような影は

見えないし、むしろ女の子の“３本線”が見える気がするから

なんとなく女の子っぽいかなーということでした

でもまだ確定じゃないので、とりあえず保留ということで

まだ１人目だしどっちでもいいんだけど、どちらかと言えば

女の子を希望していたので、少～しテンション

でも思えば、私のまわりは男の子ばっかりなんですよね。。

なぜかしら？　去年２人目を産んだ子もまた男だったぁ と

軽く落ち込んでました　友達いわく、私がやんちゃ坊主を

コラ～と追いかけてる姿は想像できないから、きっと女の子

だよとのこと　どうかなー？　あと今回は“おっぱいチェック”

があって「もうおっぱい出始めてますね～」と言われビックリ

自分では全く気づいてなかったよ。。。

先生から「体重が増えてないね、もう少し増やしてもいいよ」

と言われました　目安としては１ヶ月で１ｋｇ弱ぐらいの

増量がいいとのこと　じゃあ少しずつ増やそうかな・・・

湯布院への旅②

朝起きたら、昨日は曇ってて寒かったのに快晴でポカポカ

とりあえず朝ご飯を食べて、出発の準備を・・・

お腹が目立つようになってから、大浴場にちょっと抵抗が

あって、今回初めてペンションに泊まってみました。ここは

内風呂の他に、貸切家族露天風呂や大露天風呂もあって

温泉が充実してていいかなと思ったんだけど、結果的には

その判断は間違ってました　私たち、アットホーム感より

対・お客様への細やかな気配りや、質のいいサービスを

求めてるんだなってことがわかって、いい教訓になりました。

これからはやっぱりちゃんとしたホテルに泊まろうーっと

チェックアウト後は「B-speak」というお店のロールケーキを

ＧＥＴするべく、開店時間に行くもののすでに長蛇の列が

でもここで諦めるわけにはいかないので、並ぶこと３０分・・・

買えました　本当にシンプルなロールケーキなんだけど

いい素材を使ってることが伝わってくる上質感があります。

私が作る時は、どうしても脂質やカロリーを気にするので

生クリームは低脂肪・低カロリーのものを使っているから

このコクは出せない。。生地は負けてないと思うんだケド

他に何かイイものないかなーと、湯布院の道の駅で買った

ひやき（？）というお菓子。小麦粉で作った、厚めのクレープ

生地のようなものにさつま芋の餡が挟まってて素朴な味

その後は熊本へ向けてドライブしつつ、ちょっと寄り道

ココは「九重“夢”大吊橋」という日本一の吊橋。絶景です

さらに熊本に向けてドライブは進み、ランチにお蕎麦を

「和の花」という、本格的な手打ちそばのお店です。

店内は木の温もりが感じられて、とても雰囲気がいいです。

薪ストーブもムードありますよね。注文したのはシンプルな

盛りそばなんだけど、そばつゆが２種類あって、普通のと

くるみダレがありました。このくるみダレが絶品　蕎麦も

今まで食べてきたのは、たぶん蕎麦じゃなかったんだなと

思うほど、コシがあって香りがよく美味しかったです～

その後、阿蘇を下って帰ってきたんだけど、ちょうど今は

野焼き？山焼き？をしてて、あちこちでモクモクと煙が

新緑の阿蘇が見れると思ってたのに、死の山？みたいで

大ショック　いつもの青々とした阿蘇はいずこへ～

このところ本当に暖かいので、桜も結構咲いてました

来週末ぐらいはまさに満開だろうな～（*´▽｀*）

東京のお土産に頂いた、東京ばな奈のバウムクーヘン

普通の東京ばな奈はよくもらうけど、これ新作らしい( ^ーﾟ)ﾉ

まだ食べてないけど、楽しみだわ～ん

こうして１泊２日の湯布院旅行は無事に終わりました

湯布院への旅

大学時代の親友が大分出身で、今東京でＯＬをしてるのですが

地元の友達の結婚式があるから、大分に帰ってくると言うので

お互い時間を作って久しぶりに会うことに　しかもその子、

私がご紹介した♂と今付き合ってるんだけど、その♂は実は

うちの旦那ちゃんの親友なのー　で親へのご紹介も兼ねて

彼も連れて帰ってくると言うので、私達夫婦と、友達カップル

４人で湯布院で落ち合って、お泊りで遊んできました～

うちから湯布院までは車で３時間ほど　お昼ぐらいに

出発して、まずは途中でパンランチ　今回は菊池市の

“パン焼き工房 ReyMo”というお店。テラスでイートインも

できるということなので、このお店をチョイスしてみました

旦那ちゃんが持ってるのは、チョコクリームパン　生地は

ふわっふわ、クリームはたっぷりで絶品　１番人気らしい

りんごと紅茶パンもとっても美味しくって、今まで食べてきた

中でも印象に残る、美味しいお店だったと思います

そして順調にドライブは進み、大分・上津江の道の駅で

見つけた“わさびアイス”　このあたりはわさびの産地

なんですって。甘いんだけど、ピリッと辛くてクセになる味

無事に湯布院に着いて、親友と久しぶりの再会

もう何年ぶりだろー　「キャー、元気にしてたぁ？」

「何そのお腹ぁ、ゆきが妊娠するなんて」と話は尽きず。

とりあえず寒かったし、ゆっくりしたくって金鱗湖のそばの

マルク・シャガール美術館のラ・リューシュというカフェで。

私がオーダーした牛乳ソフトクリーム・手作りジャム添えと

旦那ちゃんオーダーのアイスコーヒー。コップが可愛いね

ディナーは亀の井別荘の中の湯の岳庵で　和！です。

乾～杯　皆は湯布院の地ビール。私は元々お酒が全く

ダメなので、いつものごとくジュース　豊後みかんです。。

ビアの後、皆は亀の井ｵﾘｼﾞﾅﾙの日本酒を飲んでました

お料理はいろいろ食べたけど、これは新玉ねぎのかき揚げ、

あと汲み上げ豆腐かな。。ふきのとうの佃煮が好みでした

私的にメインはこの山菜鍋　と言ってもキノコは嫌いだから

蕨やぜんまいが食べたかったんだけど　美味でした

お食事が終わっても、飲み足りない＆しゃべり足りないって

ことで、Ｂａｒ Ｓｔｉｒへ　私はノンアルコールのカクテルを

まったりとソファに座って、２人は結婚を考えてるのー？とか

うちのベビーの話とか、大学の話とか（４人は同じ大学なの）

いろいろ話しました　女の子はガールズトークとオシャレと

美味しい食べ物があれば生きていける気がする(*￣ー￣*)

まだ何時間でも話せるんだけど、せっかく温泉に来てるし

お風呂も楽しもうかってことで、２３時に解散・・・

本日のランチ

今日のＭＹランチ　ハッシュドポテトと、チキンナゲットは

昨日の夕飯に作った残り物だけど・・・　先日の自家製

ケチャップはかなりイイお味で、こんなジャンクなメニューも

なんだか“お料理”って感じに変身させてくれます～

また絶対作ろーっと！！　ドリンクはキウイ・パイナップル・

ヨーグルトのスムージー　昨日の両親学級では、１日に

食べるといいもののアドバイスがあったけど、とてもそんな

量を食べたら私、太るんですが。。　なのに体重管理は

キッチリして下さい、太るといいことありませんよ って

そんな無茶な

両親学級 ＆ 妊婦オイル

今日は両親学級～　旦那ちゃんはお仕事があるので、

私１人で参加 　２月に開催されなかったこともあって

かなりの人数で混み混みでしたよ　お話としては、ほぼ

妊娠中の食事のことで、カルシウム・鉄分・葉酸はたくさん

摂りましょうとか、塩分は控えましょうとか、バランスよく

食べましょうとか、なんだか結構普通のお話でした・・・

後期は無痛分娩のお話だから参加必須だそうで、次は

旦那ちゃんも一緒に行かなきゃいけないようです

クラランスの妊娠線防止オイルがなくなったので、今回は

ヴェレダの“マタニティストレッチマークオイル”を買って

みました。またクラランスでもよかったけど、香りに飽きて

ヴェレダはベビーケアも充実してて安心だし、妊娠前から

“ホワイトバーチ ボディシェイプオイル”を長年愛用してて

神戸のサロンにも行ったりして、大好きなブランドなので

きっと私に合うだろうと　やっぱり香りがとってもイイ

このオイルとクリームをしっかり塗り込んで、出産の後も

ビキニを着れるお腹を目指さなくっちゃ

マーブルシフォン ＆ ネイルお直し

マーブル模様のお菓子ってそそる と思ってシフォンに

チーズケーキでもよかったんだけど、先日作ったばかりだし

ちょうど消費したいバナナもあったので、今回はチョコとバナナ

で、マーブルシフォンにしてみました　カットする場所によって

違う表情が出てくるのがマーブルの楽しさだったりしますが、

たまたまカットした場所はこんな感じ。やっぱりチョコバナナは

美味しいー（*´▽｀*）　焼いてる時の香りがたまりません

今日は旦那ちゃんが急に夕飯いらなくなったので、夜から

ネイルお直しを　しばらくラウンドにしてたけど飽きたので

スクエアオフに戻しました　先端のラメは３種類のラメを

混ぜていて、コレはちょっと可愛い組み合わせだなぁ～と

自画自賛　春っぽくてカワイイんじゃないかしらん

｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ

夕方キッチンで作業をしていたら、突然猛烈な吐き気が

え、今頃つわり と驚きつつ、とにかくもう気分が超悪くて

寝込みました。。。何だったんだろう　今も少々頭痛が

そう言えばピラティスの先生は、つわりが本当にひどくって

入院もしたけど結局最後まで終わらなくて、臨月になっても

吐きまくってたんですって　いろんな人がいるのねー・・・

私は全然マシだけど、今日は突然で本当ビックリした～

実家から

実家から荷物が届いたので開けてみると、弟からのお土産と

母からマタニティウェアのプレゼントでした

弟は先日モロッコに行ってきたらしく、なんだか怪しげ（？）な

お茶とワイン　弟によると、モロッコは基本的にアラビア語

だけど元々フランス領なので、フランス語も広く通じるらしい。

自分は英語しかしゃべれないのに、英語は全く通じなくて

意味わかんなかったけどね、とのこと・・・なんじゃそりゃ

でも治安のいい国で楽しい旅行だったみたい、よかったね

国民はイスラム教徒だから、お酒は全く飲まないみたいで

お土産用に少し作ってるワインを買ってきたんだって

どんな味だろう 　（私は下戸なので旦那ちゃんに・・・）

で、母からのプレゼントはコムサで買ったらしいコレ↑。。。

７分丈のダメージデニムと、デニムのプリーツスカート

私、普段洋服は７号とかＳサイズを着ているのですが、何を

思ったのか、母はＬサイズを送ってきた　え？？と思って

一応着てみたところ、スカートはまだはけそうですが（完全に

シルエットは変だけど・・・しかもデニムプリーツ持ってる ）

パンツはボタンを閉めてもそのままスルッと脱げちゃう

どうしよう・・・と思い、とりあえず母に電話して、届いたけど

なんでＬなの？と聞くと、「え、あんた背高いじゃない」と

そりゃ子供服だったら１３０ｃｍとか、身長で選ぶだろうけど

大人の洋服って、ウエストとかヒップサイズで選ぶでしょ

「それに私が着てみたら別に大きくなかったよ」だって・・・

どう見ても私よりボリュームのある母　送ってくれるのは

すごく有難いんだけど、買う前に一言、手持ちのものや

サイズを聞いてくれたらよかったのに　コレどうしよう。。

妊娠する前は、母からは３～４ヶ月に１回ぐらいしか電話

してこなかったのに、最近は毎週のようにかけてきます

昨年の暮れに祖母が亡くなり、急に時間ができて話し相手

がいなくなったことと、ＮＭＰで携帯を私と同じソフトバンクに

変えて、電話代がタダになったのが理由と思われます(^-^;

祖母を亡くした寂しさや悲しみが、私のベビで紛れてるのは

いいことなんだけどー・・・いつもダラダラ長いのよね

手作り★トマトケチャップ

見切り品で売ってた完熟トマト・・・約１ｋｇ入りで、なんと６０円

確かに完熟過ぎるけど、コレでケチャップ作ろーっと と思い

即購入　土曜日に食べた、“おちゃめなPOTETO”の自家製

ケチャップに影響されまして　あのお店のはトマトの果肉が

しっかり残ってたけど、私は舌触りがイイ方がいいかなと思い

まずはトマトの皮をむいて、愛用バーミックスで混ぜ混ぜ。。

まずはトマトだけを火にかけて、グツグツ　お水は入れず

トマトのジューシーな水分だけで作ってみようかと　

トマトが煮詰まってきたら、玉ねぎ・にんにく・お砂糖・お酢、

バジル・ローレル・あと適当にスパイス数種類をまた

バーミックスで混ぜたものを投入　さらにしばし煮込むと

トロみがついてだんだんイイ感じに　いい香り～（*＾▽＾*）

ハイ、完成　我ながら、これウマ～い　だいたい５００ｍｌ

ほどのケチャップができました。（味見で結構食べたケド ）

こうやって作ってみると、スーパーで売ってるような市販の

ケチャップって中身がトマトだけならあんな値段で売れるわけ

ないですよね　水で薄めてるのか、玉ねぎ等でカサ増し

してるのか、他に何が入ってるんだろう・・・恐ろしや

マヨネーズはカロリーも高いし、作り方も簡単だから、健康を

考えて自分で作ってる人も多いと思うけど、ケチャップって

もっと面倒なのかと思ってて、特に気にせず買ってました

でもこんなに簡単にできて、安全・安心・美味なら、これから

作っちゃおうかしらと考えさせられる１日でした

パン工房 サンパレア

今日はパンランチ　比較的、家から近くて美味しいらしい

“パン工房 サンパレア”へ　大きなお店ではないけれど

割とにぎわってました。悪阻が辛かった時期はパン屋さんの

香りもイヤだったけど、この香りがまた「いい匂い～」と

思えるようになったので、よかったよかった　まだときどき

悪阻はあるけど、これぐらいなら全然平気だわん（*´▽｀*）

ミルクフランス（一番上の細長いパン）が名物らしくＧＥＴ

フランスパンの中に練乳バターみたいなのが入っていて

評判通り、とっても美味しい　練乳ってホッとする甘さ

なんですよね～。なぜか子供の頃をおやつ思い出す感じ

ふわふわパンも好きだけど、軽く焼いたフランスパンって

外カリ中ふわで、どうにもたまらない　うちは２人ともに

パン大好きだから、一緒にココ行ってみようって探検？

できるので、今の休日の趣味になってて楽しいです

夢国籍料理 おちゃめなPOTETO

今日はホワイトデー　ということで、日頃は行かないような

お店にランチ連れてって、とお願いしたところ、旦那ちゃんが

連れてってくれたのは “夢国籍料理 おちゃめなPOTETO”

普通の民家というか、レトロな一軒家で、店内も素朴な感じ。

こだわり親父が１人でやってるお店のようで、素材にはかなり

こだわってる模様。牛肉は阿蘇のあか牛100％、卵は自然鶏

の卵のみ、お米は自分でこだわりの硬さにつく、ソースや

ドレッシングも自家製ってな感じ　ウーロン茶さえも自ら

焚き出してるみたい。そして手作り感が満点のメニュー

意外にメニューが豊富ですごく迷ったけど、旦那ちゃんが

頼んだのはタル②唐揚げとガーリックライスのオムライス。

見た目よりも卵がトロトロで美味しそうでした（*´▽｀*）

そして私が頼んだのは、ピリ辛・石焼きチーズオムライス。

一緒に写ってる緑色のがピリ辛ソースで、お好みで加えて

くださいとのことだったけど、十分だったから追加せず

たぶん青唐辛子と思われます。あと自家製のケチャップが

すっごく美味しくって、私も作ろう！！と思うほどでした　

中にモッツァレラチーズが入ってて、トロリと美味～

〆はミニパフェを２人で半分コ　焼きプリンソフトパフェを

チョイスしました　焼きプリンも手作りで、素朴なお味

お値段はあまり安くはないと思うのだけど、これだけ素材や

自家製にこだわってれば、コストかかるし仕方ないのかも。

他のお店にはないメニュー＆お味ばかりで、とても満足な

ランチタイムでした　連れてってくれてサンキュるりん

かぼちゃリゾット ＆ スフレチーズ

今日の私のランチ　中途半端に残ったかぼちゃ消費のため

リゾットにしてみました。かぼちゃだと“おかゆ”っぽくなりがち

だけど、自家製のローズマリーや白ワイン、チーズを加えて

ちょっとしたフレンチのような、いい風味に仕上がりました

ご飯は２１雑穀米＆こんにゃく入りなので、とてもヘルシー

今日は大雨 でお散歩に行けない　こんな日は黙々と

趣味の時間　コレは今日のおやつに作った、超ヘルシーな

スフレチーズケーキ　このケーキ、ノンオイル＆ノンクリーム

チーズなんです　チーズ風味の秘密は、水切りヨーグルトに

塩を加えるとクリームチーズになるから　うちはいつもコレ。

（水切りヨーグルトでできた“ホエー”は美肌成分た～っぷり

なので、捨てずに簡単にラッシーにでもして飲みましょう ）

そしてバターを使わない代わりに、卵をこれでもか って

ぐらいしーっかりと泡立てて、ふんわり感を出しています。

さらにうちの牛乳は低脂肪を使っているので、コクを出す為

スキムミルクを加えてコレで完璧　もちろんＮＹチーズや、

レアチーズのような濃厚さはないですが、しゅわっと溶ける

スフレタイプもたまにはいいでしょ　画像で伝わらないかも

ですが、触るとプルプル揺れるぐらいフワッフワですよん

今回、目指したのは懐かしのりくろーおじさんのケーキ

安いのに美味しくて、いつも並んでる人気店　私も仕事の

帰りによく買ってたっけ　通販ＯＫなので遠方の方はぜひ

お散歩

今日もポカポカあったかくて、いいお天気　バニラさんも

陽当たりのいい場所で、スヤスヤとご機嫌な様子

ウサギは警戒心が強いので、こうやってダラ～ンと寝ている

時は、かなりリラックスしてて気持ちがイイ証拠なのです

天気がいいし、家にいるのがもったいなくてお散歩へ

だんだんお腹が大きくなってきて、あまり歩き続けると

お腹が張っちゃうのでスタバでカフェブレイク～

今日はスタンダードにキャラメルマキアートを無脂肪乳で

オーダー。いつもスタバでは無脂肪乳でお願いしている私。

先日、以前通ってたエステのエステシャンの方と久しぶりに

やりとりして、妊娠中のお肌についてアドバイスを頂いたところ

“妊娠中に敏感肌になる人は、脂肪分の摂り過ぎが原因。

脂質は肌を酸化させてしまうので、バリア機能が弱くなって

敏感肌になるんですよ。”とのこと。なるほど～　脂質の

摂り過ぎには日頃から気を付けているけど、こんなコーヒーの

ミルクでも結構な量が入ってるから侮れないんですよね

ちなみに無脂肪乳だと、これで約９７ｋｃａｌなんですよ

（予め調べておいたのだ・・・これからも無脂肪続けなくっちゃ）

帰りに最近お気に入りの八百屋さんへ　そこで見つけた

アイスプラント 　皆様ご存知でしょうか？　最近話題の

ニュー野菜です　元は佐賀が発祥で、高級フレンチ食材

として使われ人気になり、どうやら熊本でも作ってるみたい。

このキラキラ＆プチプチ感、画像で伝わるかしら？　沖縄の

海ぶどうのような食感で、味はというと塩味なんです。その

秘密は、海水で育ててるからなんですって。普通の植物は

海水では育たないけれど、アイスプラントは海水を吸収して

育つので、食べると塩味がするみたい。不思議ですよね～

どうやって食べようかしら　旦那ちゃん嫌がらないかな

柑橘ＬＯＶＥ❤

私のグレープフルーツブームはまだ続いているのですが、

違うものも食べようと思い購入　今回はフルーツレモンと

熊本名産デコポンです。フルーツレモンは初めて買ったけど

レモンぐらい酸味が強くて、食べるとスッキリ　レモンが

大好きな私には◎　小さい頃はアイスはどこへ行っても

レモンを頼んでいたっけ　おなじみデコポンは味が濃くて

コレも美味しいですよねー　熊本は柑橘王国らしいから

いろいろ買ってみなきゃ　グレープフルーツなんてほぼ

輸入ですものね・・・地元のを食べなきゃもったいないわ

こんにゃくご飯

旦那ちゃんの減量と私の体重増加防止にヘルシーメニュー

強化中　そこで、ご飯と一緒に、しらたきか糸こんにゃくを

入れて炊くといいと聞いて、糸こんにゃくでやってみました

無色？の糸こんにゃくを入れたので見た感じは普通だけど

食べると少しもっちり　香りや味は特に違和感ナシです

これでご飯のカサ増しができて、満腹感は変わらずカロリー

OFF、そして食物繊維がたっぷり摂れてお腹の中がキレイに

なるなら素敵だわ　さらに雑穀米にすると完璧ですよね

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妊娠してからしばらくお休みしてた歯医者通いを、安定期に

入ったってことで２週間前から復活させたんですけれど、

今日も通院の日でした　それで、今日歯を削る時に

先生に「麻酔しなくて本当に大丈夫？」って聞かれたけど

“これぐらいで痛がってたら出産できないから耐えます”って

言ったら、「エライな～、やっぱり女性はすごいよ」って

だって・・・安定期とは言え麻酔はできるだけしたくないし、

耐えられる痛みなら耐えた方がいいかと思って　そしたら

先生が「出産が終わったら、あなたがお腹にいる時にママは

あなたの為に麻酔ナシで頑張ったんだよって言ってやりな」

と　看護婦さんも「私なら絶対麻酔しちゃいますよ」って

そんな大げさな事じゃないけど・・・私、頑張ったかしら・笑

ヨーグルトポムポム

今日のおやつはヨーグルトポムポム　“ポム”というのは

フランス語でリンゴ のことで、名前は「リンゴがたくさん

入った、ヨーグルト風味のケーキ」というような意味です。

生地はプレーンヨーグルトをたっぷり入れて、小麦粉や

お砂糖は少しだけ。リンゴの甘さとヨーグルトの酸味を

味わう、とってもヘルシーなお菓子です

上にもリンゴを乗せてますが、中にもたっぷり

ヨーグルトとリンゴさえあれば簡単にできますので、ぜひ

ポムポムっていう名前も可愛いですよね ( ^ーﾟ)ﾉ

紅蘭亭

運動不足にならないように、街に散歩がてら２人でランチへ

昨日の夜、“美味しくて満足感はあるけど、太らないヘルシー

メニューは何があるかな？”という話をしてて、その中で

春雨がイイかもって話になり、そこからそう言えば太平燕を

まだ食べたことないねってことで、紅蘭亭に行ってみました

２人で来たのに、半個室の円卓に通されちゃった

広々してていいんだけど、頼んだのは太平燕２つ・・・

おぉー、これかぁ　熊本に来てもうすぐ１年になるけど

ようやく食べる熊本名物　想像では、ちゃんぽんの麺が

春雨になったようなものかと思ったけど、スープは魚介系の

あっさり塩味スープだったのね。。なかなか美味だわ

麺は春雨。スープにはあまり絡まないけど、スルスルっと

食べれる感じ。ゆで卵の天ぷら？みたいなのが入ってた

ラーメンやちゃんぽんと違って、食べたあとの胃もたれ感が

全然なくって、本当軽くてヘルシーなお食事でした

もう味は覚えたので、今度はおうちで作ってみよーっと

１日8,000～10,000歩ほど歩くと健康にいいらしくって、

万歩計をつけて行ったら、往復ちょうど約8,000歩でした。

いい運動になったかな　あ、そう言えば、先日国会で

第二次補正予算が通りましたが、その中の妊婦検診が

１４回無料になるというのは、いつからなのかしら

４月からという噂も聞くけど・・・私も対象なのかな？

４月以降の妊婦検診が無料になるならうれぴーな

グーチョキパン屋

今週のパンランチは“グーチョキパン屋”というお店です

どこかで聞いたことある名前、と思ったら「魔女の宅急便」の

パン屋さんと同じだった　店内にもポスターが貼ってあって

魔女宅のファンなのかな 　小さなお店ですが、パンの数は

結構たくさんあって、懐かしい素朴なパン屋さんって感じ。

いろいろ買ったけど、人気ＮＯ.１らしい「牛乳パン」は本当に

美味しかった～　（上に白いクリームが乗ってるものデス）

練乳クリームが乗ってて、たぶん生地にも牛乳がたっぷり

入ってると思われるので、ふわっふわでほのかに甘いの

夕飯はネギトロ丼なのですが、これは普通の赤身のマグロ

（お刺身用）にごま油少々と醤油を加えてバーミックスで

混ぜたもの　これで十分トロの風味で美味しいのだ

更にトロより脂身が少なくて、ヘルシー　バーミックスは

私が結婚する時に弟がプレゼントしてくれたものなんだけど

超便利ですごく愛用してる逸品。お料理が楽チンになって、

しかも幅が広がるのでオススメの調理器具です(*￣ー￣*)

戌の日②

なんとお義母様から中山寺の腹帯とお守りが届きました

菅屋のお菓子や、お手紙も一緒に入ってて感激　お手紙

には「梅の香りに誘われて中山寺に行ってきました」と

（中山寺は梅の名所なんです～） なんて素敵なお義母様

品格に欠ける(?) うちの母とはえらい違いだわ　中山寺は

兵庫県にあるお寺で、関西だけじゃなく日本全国から参拝に

人が来る子宝や安産の名寺なのです　うちの親戚も、

妊娠した時には数時間かけて中山寺まで行ってました

これはご利益がありそうですよね～　なんだか改めて

元気な赤ちゃんを産んで、立派なママにならなきゃ！という

気持ちに　お義母様、どうもありがとうございます(*^ーﾟ)b

昨日のリビング紙に、以前に私が参加しませんか～？と

ココにも書いたマタニティピラティスの募集が載ってます。

ちょっと先生のアップの写真が怖いですが（失礼・・・）

実物の先生はグラマラスで美しい、素敵な先生ですので

ご安心を　そして今日その先生から連絡がありまして、

私の貴重なマタニティライフを無駄にしないように、今回の

募集で人が来なくても、私１人で４月からクラス開講して

くださるとのこと　キャー、やったぁ　これで通える

美ボディを作りしながら体力もつけて、楽しくピラティスを

したいと思います。今日はイイこといっぱいだなぁ

戌の日

今日は５ヶ月の戌の日　旦那ちゃんが日中はお仕事が

忙しいということで、朝から安産祈願に行ってきました～

どこの神社がいいかよくわからなかったけど、とりあえず

近くの加藤神社へ。熊本城の中にある清正公の神社です。

ご祈願自体は１０分ぐらいの短いものだったけど、なかなか

神聖な気持ちになるもので、行ってよかったなって気に

帯やお守りなど、いろいろ頂きました　お守りはとっても

可愛くってHAPPYな気持ちになります　プリポリスの飴？

も入ってました・笑　これで安産間違いナシだといいな

マタニティウェアも少し買い足しました　１番お気に入りは

デニムのミニスカート　やっぱり妊婦でもミニは履きたい

全部Angeliebeのもの。トップスは買ってないので不明だけど

ボトム（特にＰ・パンツ！）はお手頃な割にいい気がします

マタニティウェアって本当に可愛いのが少ないのですが、

妊すぐはアイテムが多いし、私好みのミニスカートもあって

要チェック　あと山本真里有さんのブランド、Anelaは

アイテムは少ないけど全部可愛い　こういうのがもっと

増えるといいのになぁ　妊婦もオシャレしなくっちゃ

Ｎｅｗ★空気清浄機

重度の花粉症でツラい毎日　本当にこの時期は大嫌い

妊娠のせいなのか、夜に質のいい睡眠がとれていないのか

昼間もひどく眠いです。。　でも毎年この時期はそうだから

たぶん花粉のせいだわ　ムキ～～、憎たらしい花粉め

今まで使っていた空気清浄機は、まだ結婚する前に私が

買ったもので、適当に選んだためにメンテナンスが面倒な

機種だったの　頻繁にフィルターを替えないといけなくて、

しかもそれがやたら高いの　で、もったいないのでは・・・

ってことで、旦那ちゃんが新しいのを買ってくれました

昨日届いて、早速使ってみたけどクリーンエアーで快適

いつもバニラを寝室に連れて行って一緒に寝てるんだけど

ウサギの匂いも全く気にならなかった　しかも静か！

（※ウサギの名誉のため一応。ウサギ自身は無臭です ）

これで夜も快適に眠れるといいな(*￣ー￣*)

今日の夕飯はお肉より野菜の方が断然多いドライカレー

旦那ちゃんが嫌いな野菜も入ってるけど　味で食べれる

みたいなので、野菜がたくさん摂れるナイスメニュー

残ったらマッシュしたじゃがいもと混ぜて、カレーコロッケに

しちゃうと、すっごーく美味しいのでオススメです

メロンゼリー

昨日、街の産地直送のお店で見つけたアンデスメロン。

もう熟れ過ぎてるから、という理由でなんと１コ１００円

そのまま食べるには向いてないので、ジュースにでもして

下さいということだったけど、デザートにしちゃおう と

思って試しに１コ買ってみました。切ってみると、確かに

完熟すぎてヤワヤワ　でもお菓子にするならこれぐらい

完熟の方がいいのよね　なので早速、贅沢ゼリーに

味を見てみたら、熟れ過ぎの渋みがあったのでレモン汁と

白ワインで酸味を加え、メロン丸ごと１コの果汁と一緒に

固めてみました。果肉もたっぷりで贅沢～　あと何個か

買えばよかったかも　ぷるぷる美味しい午後のひと時

オイルスプレー ＆ ひなまつり

昔、愛用の便利グッズとして少し紹介したら、それ以来

オイルスプレーを求め、検索で来られる方がとても多いので

もう一度ご紹介　中身は普通のサラダ油なのですが、

これをフライパンなどに吹き付けて使います。少量の油を

１プッシュで均一に飛ばすので、オイルの節約にもなるし

油引きも必要ナシ　昔から実家でもこれを使ってたので

一般的に使われてると思っていたら、こっちでは見かけず

汚くなったら、実家から送ってもらっています　実家では

たぶんコープで買ってると思うのですが、キッチン用品を

たくさん置いてるお店ならあるはず　ステンレス製の

ちょっと高いのとかもありますが、これで十分ですよ～

油は粘土が高いので、オイル専用をお使いくださいね。

今日はひなまつりですね　女の子の日

旦那ちゃんが、普通のちらし寿司は嫌いみたいなので

我が家では定番のうなぎちらしにしました　これなら

食べてくれます　食後にひなあられも頂きました

チーズリゾット

リゾットにハマりつつある今日この頃　今日は見た目はやや

地味ですが、濃厚なチーズリゾット。２種類のチーズを入れて、

白ワインとガーリックで香り付けしてみました　チーズ好きな

私にはたまらない　チーズは牛乳よりもカルシウムが多くて

吸収のいい、とっても優秀な食材　うまく摂りたいですね

最近はご飯が残ると、明日はどんなリゾットにしようかしらと

ウキウキしちゃいます　(≧∇≦)☆☆

ベランダで育てていたイチゴに第１号が誕生　わーい

今日あたりもう食べれそうかな・・・夜食べちゃおうかな！

今、都市圏で農業が流行ってるらしいけど、なんだかその

気持ちはとってもわかる。。 この前もサッカーの中田ヒデが

「将来的に農業で何かやりたい」と言っていたり、今ドキの

若い女の子たちが“イケてる農業”を立ち上げたり

私も「農業なんて興味あるようには見えない」と言われるけど

基本的にモノ作りと生き物が大好きだから、やればきっと

ハマる気がする　私たち、老後は沖縄に移住しようかと

考えてるけど、沖縄で農業いいなぁ　そりゃ大変だろうが

仕事なんてみんな大変　楽なだけの仕事なんてないわん

でも海の見えるところで、手作りパンやスイーツのカフェを

開くのもいいなぁと思ったり、夢は広がるばかり

私の沖縄への愛はこんな小さなスペースには書ききれない

ほど広大なので、沖縄の話はまた今度・・・いつか

パンランチ ＆ しっとりパウンド

今日はパンランチ　お気に入りのBread Factory パン工場で

昨日買っておいたもの。美味しいパンって幸せ気分になる

デニッシュのサンドイッチも美味しかったし、我が家では

定番のガーリックチーズフランスは何度食べてもウマい

火の通りの良い新しいパウンド型を買ったので、どんなものか

試してみようと作ってみました　今日はレーズン・りんご・

バナナをたっぷり入れて、ラムをきかせたしっとりケーキ

お砂糖やバターはあまり入れてませんが、フルーツの水分と

甘みでパサつかず、うまくできたんじゃないかな (*￣ー￣*)